SIMPLESMENTE

Só queria ter disciplina e força de vontade para fazer o mínimo possível.
Já desisti de dietas milagrosas e resultados relâmpago.
Queria fazer a RA básica de cada dia, com pelo menos meia hora de atividade física. Não é difícil.
Mas para mim tem sido IMPOSSÍVEL.

NADA ME IMPEDE.
Só eu mesma. Só a preguiça. Só o desanimo. Somente a desculpa do "amanhã eu começo".

Queria somente FOCO.

Sei que nem é tão pouco para se pedir, mas é o básico. Nada extraordinário. Mas que produzirá efeitos FANTÁSTICOS na minha vida.

EXEMPLAR

Passando rapidinho só para dizer que o dia hoje foi exemplar, ou melhor, invejável. kkkkkk

40 minutos de bike na rua
30 minutos de esteira
1 hora de musculação

32 Propontos dos 33 que tenho direito diariamente.

Obaaaaaaa... Orgulhosíssima de mim pelo dia de hoje.

Indo dormir pq estou mortaaaaaa...

Bjsssss

SÓ HÁ DUAS MANEIRAS DE NÃO RECOMEÇAR...

É meninas, só existem duas maneiras de não recomeçar, uma delas é alcançando o seu objetivo e a outra é DESISTINDO. Portanto como não vou desistir mesmo, aqui estou eu novamente.

Amanhã vou fazer uma avaliação física. Acho que quando eu subir na balança ela vai gritar "SAI DAQUIIIIIII" kkkkkkkk.

Conto os resultados horripilantes a vcs amanhã.

To sem sono nenhum, são 3 e meia da manhã e não consigo dormir. Uma ansiedade GIGANTESCA. Falta pouco mais de um mês para minha casa ficar pronta. QUERO O MEU CANTO!!!!

Bem... Vou ali tentar dormir. Bjsssss

Lista de desejos

Tem tanta coisa que quero fazer. Que quero cumprir...
Vou começar a organizar minha vida em função das coisas que sempre deixo para depois.

Semana passada, acordei um dia e me pesei, fiquei muito mal com o número que vi, e me vendo mal, meu marido me perguntou: Este é o seu maior problema hoje?????

Pensei um pouco sobre isso e descobri que SIM. Infelizmente o meu peso é o meu maior problema hoje. Ele me deu a ideia de voltar todos os meus esforços para esse fim.

Portanto aqui vou eu.

A primeira coisa que decidi é: vou aproveitar os domingos e fazer uma trilha ou pedalada. Hoje fizemos uma pequena trilha, eu e meu marido, foi uma delícia e no final ainda tomamos uma deliciosa água de coco olhando o mar.

Sensação de dever cumprido!!!!

E vcs o que fizeram no fim de semana???

Bjssss

COMPROVADÍSSIMO!!!!

Além de engordar, hoje comprovei que dormir pouco atrapalha a emagrecer.

Noite passada dormi benzão, então ontem foi um dia exemplar. Fiquei tão orgulhosa de mim!!!!! No fim do dia estavam sobrando ainda 10 propontos!!!!! Fato nunca ocorrido antes.

Fui dormir cedo ontem, mas não sei pq. E eu fico me perguntando PORQUE?????? Acordei às 3 e meia da manhã e não teve livro chato que me fizesse dormir novamente.

Consequência?!?!?!?!?!??! Não rendi nada no trabalho e estou com uma fome que não passa.


http://noticias.terra.com.br/ciencia/interna/0,,OI2725723-EI298,00.html

Muito bom saber que tem gente torcendo por nós.

Obrigada pela força Fabi e Nicole.

Bjsssssss e vamos dormir bem.

DEVO DESISTIR?

Muitas vezes me pergunto isso....
Depois de tantas tentativas frustradas, de tantas desilusões, eu fico pensando será impossível?

Então venho para ver os blogs de vcs e entre tantas pessoas, lutando como eu, que nunca desistem eu percebo que não devo parar.

Vamos lá!!!!

Mais uma tentativa.
Desta vez será definitiva, terei SUCESSO.


Cheguei ao fundo total do poço.

100,3 kg

Nunca imaginei que chegaria aos 3 dígitos.

ACORDA PARA A VIDA MANUELA!!!!!!!
Bjsss amanhã estou de volta.

RECOMEÇAR

SEMPRE É POSSÍVEL! SEMPRE É PRECISO. RECOMEÇAR!!!

Vamos lá minha gente!!!!