30 de nov de 2012

OBAAAAAA!!!!!!

Faz tanto tempo que não tenho resultados (pq na verdade não estou fazendo o que devo fazer) que nem estava tendo vontade de publicar nada.

Massssss..... eliminei 2,9 kg!!!!!!  Muito né!!!! Nem foi tão difícil. Só comi direito. E a sibutramina deu uma ajuda na quantidade. Mas fiz todas as refeições corretamente. Estou seguindo os conselhos de vcs e vou aproveitar os efeitos do remédio para me reeducar.

Bem meninas, estou animadíssima!!!!

Bjssss

22 de nov de 2012

Não teve outro jeito

Fui ao endocrinologista hoje.

Depois de muito conversar não tive pra onde fugir, vou ter que entrar na sibutramina.

Não consigo controlar minha fome e minha ansiedade, e já estou com um peso muito acima do que deveria ser. Ele resolveu que será melhor eu começar a tomar logo, pois pode começar a ter alterações nas minhas taxas.

Bem vamos lá né.

Bjssss

21 de nov de 2012

Por aqui

Gente ando lendo tanta coisa deste nutricionista. Tá dando uma vontade de sair daqui do interior do RJ e ir parar na capital paulista para me consultar com ele. rsrsrs
http://rodolfoperes.web670.uni5.net/Detalhe-Blog.aspx?id=1065


To tentando gente. Juro que estou.
Mas tá faltando força de vontade.

amanhã vou marcar consulta com o endocrinologista. Pq não consigo parar de comer de jeito nenhum. rsrs
Bjssss e obrigada por toda força que tenho recebido de vcs.

14 de nov de 2012

SIMPLESMENTE

Só queria ter disciplina e força de vontade para fazer o mínimo possível.
Já desisti de dietas milagrosas e resultados relâmpago.
Queria fazer a RA básica de cada dia, com pelo menos meia hora de atividade física. Não é difícil.
Mas para mim tem sido IMPOSSÍVEL.

NADA ME IMPEDE.
Só eu mesma. Só a preguiça. Só o desanimo. Somente a desculpa do "amanhã eu começo".

Queria somente FOCO.

Sei que nem é tão pouco para se pedir, mas é o básico. Nada extraordinário. Mas que produzirá efeitos FANTÁSTICOS na minha vida.