CONTRARIANDO TODAS AS ESPECTATIVAS

Gente e não é que com esta chova e este frio eu levantei 6 e meia da manhã hoje e fui para a academia!!!!!!!!
Tive até que vir postar!!! Tb to mortaaaaa... Depois de tanto tempo sem malhar. To toda doída.

Bjsssss

Eu em 1º lugar!!!!

Olá tenho uma PÉSSIMA notícia. Engordei 1kg, mas tb depois do fim de semana gastronômico que passei no Rio de Janeiro, impossível o resultado ser diferente. Mas..... Nos vigilantes do peso dizem que temos que começar TODOS os dias... Todos os dias tem que ser como o primeiro da dieta. Portanto vamos lá!!!!
Ontem foi a reunião e a palestra falou em nos colocarmos como prioridade nas nossas vidas. Daí entro hoje aqui no blog e tem um recadinho da Vivi, quando entro no blog dela o que vejo?!?!?!?!? Uma postagem com exatamente o mesmo assunto. PRECISO, ou melhor, PRECISAMOS rever nossas prioridades!!!!!

Ontem depois da pesagem dos VP fui na padaria para consumir parte dos meu Propontos Extras, quem não sabe o que é, olha aqui, e quando fui escolher uma torta para pedir a atendente era gordinha também. Eu pedi para ela tirar uma fatia bem pequena e ela disse que era muito pouco o tamanho que eu queria, eu então expliquei para ela que estava no VP e que eu podia comer a torta desde que não saísse da pontuação permitida.
Ela contou que uma vez um cliente perguntou a ela qual era a torta mais gostosa de lá e ela disse que não tinha experimentado todas. Sabem qual foi a resposta dele: DUVIDO! GORDINHA DO JEITO QUE VC É...

Só dando na cara de um FDP deste não é mesmo!!!! Bjs gente!!! Vou visitar vcs. Fuiiiiii...

Alguém tem um pouco de animação para doar???

Oie!!!!

Gente o q significa todo este desanimo meu???
To numa preguiça sem fim. Deve ser o frio chegando.
RA tá meio abandonada mas amanhã a vida volta ao normal.

Adiquiri um novo vício que pode ser muito prejudicial a aúde do meu bolso, sites de compra coletiva.
Fujam deles meninas, são terríveis. Vcs começam inocentemente, comprando coisas baratinhas e quando vê tá querendo viajar o mundo inteiro. Porém a minha primeira compra de grande porte nos interessa bastante. 7 dias num SPA. Esse aqui. E estou animadíssima!!!! Se alguém se animar avisa que tentamos marcar para a mesma semana. Quem sabe nos conhecemos. Ia ser ótimo!!!!

Hoje fiquei olhando minhas postagens e "bolei" com a velocidade que o meu cabelo cresce. A mais ou menos 1 ano postei esta foto

e olha só como o meu cabelo está hoje...

Além de beeeeemmmmm mais loira né?!?!!?!?!
Acho que é por isso que nunca tenho medo de cortar.

Bjssssss

Rapidinha

Vi este quadrinho no facebook e resolvi postar!!!!

To deste jeito...kkkkkk

Bjs e até amanhã!!!

Mundo de OPÇÕES.

Olá meninas "emagrecendas" (meu marido me chama assim quando estou emagrecendo)!!!!

Não sei se vcs já sabem mas eu e mau marido temos uma loja da franquia Mundo Verde, e apesar de eu ter um MUNDO de produtos que prometem milagres no auxílio ao emagrecimento eu não consigo ter disciplina para usá-los. Sempre inicío a utilização de alguma coisa e depois de dois dias paro.

Mas tenho conseguido seguir as dicas dos vigilantes. Uma pena, mas tive que viajar na última sexta feira e não fui à reunião, portanto não consegui me pesar. Mas sexta feira próxima vai ser um arraso1!!!!

Estou pensando em evitar comer carne vermelha.

Ainda não consigo me imaginar sendo vegetariana mas vou começar a limitar minha ingestão de carne a uma refeição por dia. O que acha?

Bjssss e estou sempre olhando vcs.

Estabilidade.

Hoje foi dia de pesagem no Vigilantes do Peso. Até que para quem estava há 1 mês sem aparecer nas reuniões, depois da semana santa e em período menstrual manter o peso é um ponto positivo.

Continuo com o mesmo peso, mas isso vai mudar!!!!!

Hoje comprei a minha calculadora dos Vigilantes do Peso. Para calcular os meus ProPontos.

É muito legal!!!! Meu marido tá me sacaneando pq eu fiquei muito empolgada com ela... kkkkk
Bjsssss e boa noite!!!

...

Fico me perguntado sempre quando passo pelos blogs que acompanho, como pode estas meninas terem tanta imaginação para escrever todos os dias.
Mas, acredito que uma das principais causas de minha ausência de sucesso no processo de emagrecimento vem da falta de disciplina. Preciso me disciplinar. Colocar em ordem todas as minhas atitudes.
Amanhã é dia de pesagem no Vigilantes do Peso. E como andei sumida daqui tb andei sumida de lá.
Vamos ver o resultados de tantas semanas de indisciplina.

Há muito tempo atrás fui a uma nutricionista e ela me passou uma programação alimentar em que no café da manhã eu deveria tomar uma vitamina com 200ml de leite desnatado, uma fruta, uma colher de sopa de linhaça dourada e adoçante. Resolvi que vou adotar este café da manhã agora, fica bem mais leve que pão né?!?!?!? Só vou revesar a linhaça com a chia e a quinua em flocos, para poder aproveitar melhor as propriedades destes cereais.

Bjsss e até amanhã meninas.