Atirando para todos os lados, mas com uma mira terrível.

Oi lindas!!!
Olha to que nem uma doida buscado 1001 formas de conseguir fazer uma RA.
Bem, fui a nutricionista, que falou e recomendou aquilo tudo que já sabemos...........
Tb voltei às sessões de terapia. Minha psicóloga é ótima e me recomendou este livro:


Engraçado que sempre achei q fosse mais um livro de dieta. Porém ela disse que está autora trabalha com a mesma linha da psicologia que ela, é a Terapia Cognitiva Comportamental.
Bem, já pedi o meu. Quando chegar conto para vcs como é.

Semana sem nenhum resultado, bem pelo menos positivo, e nem tentei ver se tinha negativo.
Peguei uma GRIPE, daquelas quedixam vc desnorteada. Agora por exemplo, estou acordada pq não consigo parar de tossir.

Ontem tive uma conversa séria cm meu marido.
Falei com ele que nós estamos sempre adiando o início da dieta. E logo o ano vai acabar novamente e estamos gordos ainda. Engordei 24 kg depois que casei!!!!! Tinha uma vida alimentar regrada, e ele é a pessoa mais desregrada q já imaginei conhecer.
Aliás, meus exames de sangue ficara normais, ele está com o colesterol alto.

Portanto vamos a luta.
Toda sexta é dia de pesagem, mas ontem claro que passei longeeeeeee da balança.
Bjs e até a próxima.

"CRIANÇA QUANDO ESTÁ MUITO QUIETA É PQ ESTÁ FAZENDO ALGUMA COISA ERRADA."

Já dizia a minha querida avó.
E é assim que estou me sentindo, quando sumo do blog, podem ter certeza minhas amigas, estou JACANDO horrores.
Portanto como consequencia, voltei aos 93kg, pesados hoje na academia, durante a avaliação física. Aliás, meu % de gordura corporal está em 42%. GORDAAAAAAA......
Mas....
Fui a nutricionista e ela me pediu para fazer um exame de sanque completo antes de me prescrever um programa alimentar, acehi o máximo, nunca antes uma nutricionista havia me pedido exames de sangue.
Voltei a fazer terapia tb, preciso resolver várias questões na minha cabeça, já estava com saudades da minha psicóloga.
Bem por hoje são só estas más notícias e espero que sejam as últimas, durante um bom tempo.
Bjs

PARA TUDO TEM UMA PRIMEIRA VEZ.

Gente nunca tinha postado fotos de tudo que eu como, nem mesmo sei arrumar direitinho as fotos, mas tá aí o que comi hoje. De cima para baixo, de desjejum até jantar. É isso mesmo jantar!!!!!! Não sei ficar sem comer COMIDA de noite, me faz tanta falta.

Masss..... com tudo isso que comi, e olha que fiquei com em alguns intervalos entre as refeições (rsrsrsrsrs) consegui ficar dentro da minha meta de 700 notas. hehehehehehehehehehehehe

Comecei a academia hoje e até tirei fotos para depois fazer o antes e depois.

Bem, animação total.

Só tem um problema TPM enorme. Cólica. Mas vou dormir pois amanhã tenho que acordar às 6 horas para ir para academia.

FORÇA MINHA GENTE.

Bjs enormes

EXEMPLAR!!!!

Oi lindas!!!!!
Passei por aqui hoje só para agradecer os comentários que estão dando a maior força e avisar que to toda boba, minha RA hoje foi exemplar. E olha que teve até chocolate, mas fiquei nas 700 notas que estou me propondo inicialmente.
Resolvi que vou traçar pequenas metas a serem cumpridas, a do açúcar ZERO nem tento mais, chega de radicalismo né.
Portanto minha 1ª meta é chegar ao dia 01/05/2011 com 85 kilos.
Será que dá?????
São 21 dias, bem hoje foi o primeiro e fui muitoooooo bem.
FELIZZZZZZ!!!!!!
Meninas preciso de dicas de como acabar com este sono eterno que sinto.
Alguém conhece alguma forma de resolver isso????
Bjs e até amanhã.

JÁ CHEGA A BALANÇA QUE TENHO QUE ENCARAR TODA SEMANA.

Gente hoje fiquei pensando que mudanças tem acontecido na minha vida constantemente.
Trabalhava em Campos dos Goytacazes, era funcionária pública, passei no concurso para pagar minha faculdade de direito.
Do nada meu marido recebe uma proposta de emprego em Rio das Ostras, ele aceita e então ficamos morando em cidades diferentes por quase um ano.
Tenho um problema de saúde, que já foi solucionado, graças a Deus e resolvo me mudar de vez para Rio das Ostras.
Abrimos uma empresa em sociedade com o patrão do meu marido.
Começamos a trabalhar muito.
Este ano, dois anos depois de abandonar minha vida antiga, resolvo também trocar de profissão.
Isso, abandonei definitivamente o Direito.
Eu faço toda a parte financeira de nossa empresa e estou adorando o que faço, o que melhor do que fazer Ciências Contábeis.



Diante de tudo isto só me falta força de vontade para resolver e ultrapassar a maior barreira que tenho na minha vida. O excesso de peso.
Luto contra isso toda a minha vida e perco sempre. Sei que não estou perdendo para a balança e sim para mim mesma.
FORÇA!!!! É só o que peço todos os dias na hora que acordo.
Bjs

ENTRE MORTOS E FERIDOS, SALVARAM-SE TODOS.

Nem sei se o ditado é assim mesmo, mas exemplifica o q eu estou sentindo nesta semana. RA muitooooo mais ou menos. Sabe aquela desculpa né, mas eu estava doente...... Babozeira quem quer e tem força de vontade e determinação não cede às tentações com tanta facilidade. Não resisti e comi doces. Jaquei sei-la quantas vezes durante a semana, inclusive com uma ida ao restaurante japonês para comer RODÍZIO, tem invenção mais gorda do que rodizío?????? Ontem na faculdade uma amiga disse que o certo é a gente comer para sobreviver, minhas amigas eu digo e repito: EU COMO, COMO SE NÃO HOUVESSE AMANHÃ!!!!! COMO SE O FIM DO MUNDO JÁ ESTIVESSE MARCADO. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Porém, entretanto, contudo, todavia.......... Perdi incríveis 3 kg esta semana. hehehehehehehehehehehehehehehehehe Felicidade total, mas eu não posso me conformar e acreditar que com a conduta que tive durante a semana vou conseguir isto sempre. Nuncaaaaaa........ Gente deixa eu ir, lista enormeeeeee...... de tarefas do trabalho para cumprir no fds e da faculdade tb. Bjs lindonas

A FOTO DO DESESPERO!!!!

É claro que esta não foi a 1ª foto que me apavorou, mas se eu for colocar todas não há post que aguente uma coisa destas. Hoje o dia transcorreu normalmente, consegui atingir o objetivo de ficar sem açúcar, foi o 1º dia e já senti fal imaginem o resto como vai ser. Ontem nem disse, estou com DENGUE. É minhas amigas o mosquitinho me picou e me deixou de cama, mas os sintomas já começaram a passar. Tomando muito líquido e dipirona. Amanhã vou regular mais minhas alimentações e pretendo começar a fotografar tudo que como. Ahhh.... Como muitas de vcs já fazem vou fazer uma lista de recompensas. Bjs e até amanhã. PS.: Que post horroroso. Mas perdoem. A dor de cabeça por causa da dengosa tá "braba".