Mundo de OPÇÕES.

Olá meninas "emagrecendas" (meu marido me chama assim quando estou emagrecendo)!!!!

Não sei se vcs já sabem mas eu e mau marido temos uma loja da franquia Mundo Verde, e apesar de eu ter um MUNDO de produtos que prometem milagres no auxílio ao emagrecimento eu não consigo ter disciplina para usá-los. Sempre inicío a utilização de alguma coisa e depois de dois dias paro.

Mas tenho conseguido seguir as dicas dos vigilantes. Uma pena, mas tive que viajar na última sexta feira e não fui à reunião, portanto não consegui me pesar. Mas sexta feira próxima vai ser um arraso1!!!!

Estou pensando em evitar comer carne vermelha.

Ainda não consigo me imaginar sendo vegetariana mas vou começar a limitar minha ingestão de carne a uma refeição por dia. O que acha?

Bjssss e estou sempre olhando vcs.

Estabilidade.

Hoje foi dia de pesagem no Vigilantes do Peso. Até que para quem estava há 1 mês sem aparecer nas reuniões, depois da semana santa e em período menstrual manter o peso é um ponto positivo.

Continuo com o mesmo peso, mas isso vai mudar!!!!!

Hoje comprei a minha calculadora dos Vigilantes do Peso. Para calcular os meus ProPontos.

É muito legal!!!! Meu marido tá me sacaneando pq eu fiquei muito empolgada com ela... kkkkk
Bjsssss e boa noite!!!

...

Fico me perguntado sempre quando passo pelos blogs que acompanho, como pode estas meninas terem tanta imaginação para escrever todos os dias.
Mas, acredito que uma das principais causas de minha ausência de sucesso no processo de emagrecimento vem da falta de disciplina. Preciso me disciplinar. Colocar em ordem todas as minhas atitudes.
Amanhã é dia de pesagem no Vigilantes do Peso. E como andei sumida daqui tb andei sumida de lá.
Vamos ver o resultados de tantas semanas de indisciplina.

Há muito tempo atrás fui a uma nutricionista e ela me passou uma programação alimentar em que no café da manhã eu deveria tomar uma vitamina com 200ml de leite desnatado, uma fruta, uma colher de sopa de linhaça dourada e adoçante. Resolvi que vou adotar este café da manhã agora, fica bem mais leve que pão né?!?!?!? Só vou revesar a linhaça com a chia e a quinua em flocos, para poder aproveitar melhor as propriedades destes cereais.

Bjsss e até amanhã meninas.

Ressurgimento!!

Eu sei que sumo, desisto, me arrependo, volto, digo que vou mudar desta vez, mas sempre faço as mesmas coisas novamente.
Não sei mais o que fazer para emagrecer. Ou melhor, sei o que fazer só não sei de onde tirar disciplina e força de vontade para alcançar este objetivo.

Estes somos eu e meu marido Rodrigo. Passamos o feriado de Semana Santa em Penedo/RJ, muito bom!!! Mas quando vi as fotos fiquei deprimida. Estou cada vez maior e não faço nada para mudar isso.

Ou melhor, NÃO FAZIA NADA PARA MUDAR ISSO.
A partir de AGORA. Não é amanhã e nem segunda feira, é AGORA.
MUDEI. VOU CONSEGUIR, VOU CONQUISTAR MINHAS METAS.

Bjs meninas e definitivamente estou de volta e para ficar!!!!!

ITOKONNYAKU

Desgraça de treco ruim... Mas dizem que ajuda no emagrecimento... Tô comeno ele no lugar do carboidrato no jantar, mais ou menos uns 5 segundos depois já estou com fome... kkkkkkkkk

Além disso tudo é caroooooooo!!!!!!!!!

Mas agora que já comprei vou comer todos né. São só 10 pacotes... Quase nada... PQP

Amanhã tenho reunião dos Vigilantes do Peso, vamos ver no que vai dar...

Bjssss linda!!!!

Sempre tentando, até conseguir!!!!

Olááááááá!!!!! Quem é vivo sempre aparece!!!

Como foram de início de ano???

Bem, resolvi que 2012 será o ano da total mudança.

Meta geral: perder 31,600kg, chegar aos 65kg.

Meta secundária: estar pesando 76kg no casamento de meu irmão em 30/06/2012 (eu já disse que ser gorda no nosso casamento já é feio, sendo madrinha dos outros é pior) kkkkk.

Mini meta 1: sair da casa dos 90 kg. Meu presente desta 1ª meta será um pacote de 10 sessões de drenagem linfática.

Comecei a frequentar os Vigilantes do Peso, minha pesagem será toda sexta feira. Na primeira semana perdi 1,7kg, mas na segunda semana não fui pos estava viajando a trabalho.

Bjssss estou por aqui!!!!!

Alguém olhando por mim.

Passei koje aqui pelo blog para ver como estão as coisas por aqui. Descobri que quando eu desisti de mim mesma, duas amigas da net ainda não desistiram.

Sammy Leilane e Sónia Santos

Vcs não imaginam o que foi importante para mim ver o comentário de vcs.

Estou de volta. Para sempre. Vamos colocar pra quebrar e mudar nossas vidas.

Bjssssss