Abandono este blog com a mesma frequência que abandono a RA. Portanto, SEMPRE.
Não sei mais quais atitudes tomar para melhorar, para me manter firme em meus objetivos.
O pior é que sinto como se não fosse conseguir terminar mais nada sem antes conseguir vencer esta minha guerra contra a obesidade.
Tudo que faço sempre acaba empacando nesta questão.
Como não sou capaz de concluir esta etapa da minha vida não vou conseguir alcançar nenhuma outra.
Me pesei hoje e o resultado da balança foi aos meus olhos o seguinte:
Me aceitam de volta????
Bjs meninas.
Um comentário:
Manu....tem uma coisa que funciona comigo. Me proponho um desafio ( não pode ser muito longo) e cumpro-o de maneira bem inflexível até o fim. Exemplo: Já me propus a ficar 10 dias sem ingerir carboidratos complexos (pão, arroz, massas ). É claro que os 10 dias não foram perfeitos, exagerei na comiga algumas vezes, mas o que eu tinha me proposto a não comer eu não comi. Esse tipo de estratégia tem que ser temporário. Todas nós sabemos que o correto mesmo é comer de tudo de maneira correta, mas serve pra dar um up, pra você se motivar ainda mais quando vê o resultado na balança.
Quem sabe funciona pra vc.
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